[生活大小事]一張圖看懂減肥很常失敗的原因之一

減肥會失敗的原因很多,不過大部分的原因還是在自己身上啦!快來看看這個很常讓你減肥失敗的原因你中了嗎?









有些人在減肥時,雖然有在運動,但腦海也常會浮現,既然有在運動了「偶爾吃一下雞排沒關係吧」,常常吃完的當下去量體重並不會變化,而導致你認為這樣做並不會變胖…結果隔天又「吃一下雞排」…沒幾天後體重反而一次回饋給你啊!!其實不是被體重計陰了啦,是真的要減肥就要有耐心跟毅力啦!

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注意!急著減肥一定會發生的四種情況!

一張圖說明減肥老是失敗的六大原因

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