[生活大小事]一張圖看懂減肥很常失敗的原因之一
有些人在減肥時，雖然有在運動，但腦海也常會浮現，既然有在運動了「偶爾吃一下雞排沒關係吧」，常常吃完的當下去量體重並不會變化，而導致你認為這樣做並不會變胖…結果隔天又「吃一下雞排」…沒幾天後體重反而一次回饋給你啊！！其實不是被體重計陰了啦，是真的要減肥就要有耐心跟毅力啦！
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一張圖說明減肥老是失敗的六大原因
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