[生活大小事]是不是這也痛那也痛呢?那你可以能需要看一下這一篇了

你是不是常常睡前滑手機非得要玩到一個關卡,或是追劇追到一定集數才肯乖乖去睡覺呢?快來看看你睡前滑手機是不是也是這六大姿勢呢?



如果你睡前也是這樣的姿勢長時間滑手機,那就別怪…別怪醒來後你很有可能被這六種傷痛給找上身喔!



尤其是有些朋友習慣關燈滑,那對眼睛可是非常傷的啊~~在黑暗的環境下手機的強光直射眼睛,可是會有灼燒的可能喔!

以下文章擷取自東森新聞雲

隨著電腦科技的進步和網路的普及,人手一機的時代來臨,滿街都是3C低頭族,無論是車上或路上,一個人或一群人,滑滑手機看看FB已變成一種生活習慣。對 忙碌的現代人來說是善用時間的一種方法,但許多後遺症也隨之而來,肩頸僵硬可以復健,走路跌倒可以爬起來,但螢幕藍光對眼睛造成的傷害卻是永久性的,例 如:黃斑部病變、假性近視、乾眼症、白內障、老花眼等。如果你有睡前關燈滑手機的壞習慣,或是覺得摸黑打Game才有FU,那麼千萬要戒斷這個「最壞的習 慣」,醫師表示,昏暗的環境使得螢幕強光直射眼睛黃斑部,會有灼燒的效果,嚴重的話甚至可能失明。

手機雖然方便,但使用不當還是會帶來不少健康上的毛病,大家共勉之唷!


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